八事治療院　

めっきり朝晩が涼しくなり、とても過ごしやすい季節になりました。

日中と朝晩の気温変化が激しく、太陽に浴びる時間が短かくなってくるこの時期は季節性感情障害・睡眠障害などがでやすくなります。

是非晴れた日中はできるだけ外に出て太陽をめいいっぱい浴びるようにしてください。

2020年　9月30日　中日新聞朝刊記事より