八事治療院　

今年の夏も暑さが厳しいと言われています。

夏バテ防止には、しっかりと水分補給をし睡眠時間をきちんと

取る生活が必要となってきます。

より良い体調を維持するためにも早め早めの対策が必要ですね！

梅雨に入ると同時に体の不調を訴える方が毎年大変増えてきています。

梅雨時は自分が思っている以上に体内から水分が奪われやすくなります。

喉が乾いてから水分を取るのではなく定期的に水分を取られることをお勧めいたします。

むくみ解消、体内解毒に光線療法リンパマッサージをお勧めいたします。

ゴールデンウィーク期間中

5月2日、3日とお休みをいただきます。

4日より通常営業とさせていただきます。

ご予約お待ちしております。

本日より3月に入りました。まだまだ寒い日が続きますが寒さに続き花粉が飛ぶ季節となりました。

コロナに加え花粉、黄砂の影響で体調がすっきりしない方が増えてきています。

この季節の過ごし方として朝日をしっかりと浴び天気の良い日には太陽を後頭部に浴びながらのウォーキングをお勧めいたします。

花粉症に打ち勝つ為にも、外での生活を毛嫌いせず、できるだけ日光浴をすることをお勧めいたします。

今年の冬は特に寒く、全国的にまだまだ大雪が懸念されています。

それとともに体が冷えマイナス思考に傾く方が大変多く見えます。

太陽の光は自律神経を整え、眠りを良くする効果があると言われています。

日中お日様が出た暁には是非とも日光浴をお勧めいたします！