八事治療院　

光線療法は今までも多くの感染症の予防や治療に用いられ、その有効性が確認されてきました。

光線療法はビタミンDや温熱を介して免疫力を高め、誰もがもつ自然治癒力を増強する作用を有するため

新型コロナウイルス感染症対策として有力な武器の一つになると考えられています。

ほとんどの人がなるべく外出を控え、自宅で過ごす時間が増えてきている今現在

ますます日光不足に拍車がかかる状況に陥ってきています。

天気のよい日にはベランダや庭に出るなどして、日光を存分に浴びるよう心掛けましよう！！

巷ではコロナ、コロナが叫ばれています。

今私たちができることは、３つの密をさけること以外に一番大切なこと。

それは今一度食生活の見直しです。

コロナにかかる人、かからない人の違いは何でしょうか？

やはり、免疫が下がっているとコロナ以外にも様々な病気にかかりやすくなります。

では免疫を上げるにはどうしたらいいのか？

まずは、食事内容、適度な運動、そして質の良い睡眠。

これら三つの項目を今一度見直す時期にきているのではないでしょうか？

いつ終息するのだろう、と嘆くより、一人、一人が自覚の上日々過ごすことが大切です。

日々の生活を見直し、一日一日を大切に過ごしたいものですね。

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